DIALOGO INTERNO NEGATIVO CAN BE FUN FOR ANYONE

El cambio no es fastáneo, es más como una comida cocinada a fuego lento que como un refrigerio para microondas. Por lo tanto, sigue adelante con tu camino para dejar de autosabotearte.Autosabotearte ocurre cuando inconscientemente manipulamos en nuestra contra una situación que originalmente puede beneficiarnos. Esto puede retrasar el cumplimien

Angie no te voy a decir como estas porque creo que estas muy bien, te pude ver y escuchar y analizar por lo que puedo tener la certeza de lo que te digo.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Nuestro contexto social, entorno familiar y amigos pueden ll